Yo soy una de las personas más sociales que conozco, os lo prometo. Me enanta salir, hablar con gente distinta, conocer personas nuevas, entender pensamientos distintos y , cómo no, tomarme una caña por ahí con mis amigos de siempre.

La vida está compuesta por altibajos, momentos de felicidad plena, y momentos de profunda tristeza. Y los planes de alimentación y ejercicio, no son menos. Hay momentos en nuestro proceso de cambio en los cuales no nos cuesta nada seguir por el camino marcado, en los cuales nos vemos fuertes y con ganas de confrontar el cambio.

No hay peor excusa quemañana empiezo. Pero no es la única: el lunes me pongo, es que hoy tengo unacena, empiezo en Enero, es que a mi la vida sana no me va, no estoy seguro dever resultados...

Es importante saber autodefinirse, conocerse, describirse. Y para todo ello, es imprescindible deshacerse de todo lo que no nos guste, lo que no queramos que nos defina.